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作業服・作業用品 ストレッチ3Dワークジャケット アイズ。作業服・作業用品 ストレッチ3Dワークジャケット アイズ。4/24(水)発売『Wolf Complete Works Ⅵ ～Chasing the Horizon。日本一のウォーミングアップ①柔軟性を呼び起こすウォーミングアップ②動きとスピードをつくるエクセサイズ③遊びの要素を取り入れたトレーニング合計　23,100円■指導・解説：原田 英彦 (龍谷大学付属平安高等学校)■実技協力：龍谷大学付属平安高等学校ついに、噂の「ウォーミングアップ」をDVDで公開します！今回の内容は、いわゆる“準備運動”の領域を超え、これまでのウォーミングアップの常識を覆すものになっています。関節の可動域や柔軟性、体幹といった部分に着目したメニューは、全部こなせるようになるまでに3ヵ月以上かかるといいます。逆にいうと、これらができるようになった頃には、同時に競技力も上がっているということになります。中学生や高校生にとって必要なのは、大きな筋肉をつけることよりも、自分の体をコントロールし柔軟に身をこなすことです。関節可動域に制限があると、必ずどこかにひずみがきて障害を起こしてしまいます。また、パフォーマンスが向上せず、伸び悩む選手を生み出してしまいます。正しく体を使うこと、それが長く競技を続けることにもつながっていくのです。ケガをさせず、しなやかで力強い動きを獲得するために。ぜひこの『日本一のウォーミングアップ』を参考にして、日々のウォーミングアップに取り入れてみてください。。FREE WHEELERS/フリーホイーラーズ】2024SS「In The First Half。【たけさん専用】F1 グランプリ DVDコレクション 15本セット。［即発送］ 侍の名のもとに～野球日本代表 侍ジャパンの800日～。TNA AJ STYLES （AJスタイルズ）DVD COLLECTION。アトピー克服リンパ整体 6つのアプローチ DVD。ベイダータイム5　 飯伏幸太　紫雷イオ　藤波辰爾　ケニーオメガ。FRAT 呼吸と関節運動による機能化技法。IWGP烈伝CONPLETE-BOX Ⅲ 1991年3月21日第11代IWGP…。【専用です】磯部 昭弘 磯部式 瞬間小顔矯正法 DVD